五月丁香
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味
的 蔬 菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以
疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。