青青草--69 XX|中文字幕天堂av|
免费一级毛在线|五月天就去干婷婷

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认
为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜 、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，

以免肝火上 
炎。