韩日亚 洲无码有码 |激情丁香五月在|av 超碰|三上悠亚黑丝
在线

　　在 这  个时节  该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可

多 吃有芬
芳气味  的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。