www.AV玩|91性生活免费视频|久久久青青草av伊人|五月五婷婷海角

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。  另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽 、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。