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|婷婷五
月
 视频|精英律师

　　在日常 起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适
 时增
减。需要提醒的是，春 分 后夜

晚时间缩短，为保证充足的睡 眠
需要早睡早起，这样有助于体内的阳气 升发。