天天日天
 天干天天艹|久久久久久
91香蕉国产|伊人网av|国产 6
9久 久成人看精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等， 以疏肝柔  肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可 
吃鲜绿的嫩芽 ， 
比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火
上炎。