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 这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。