蜜臀avcom|一品精99
9视频|午夜在线91 |大侰香 蕉久久

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠菜、香椿等

 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴 苣
等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。