艹艹av|无码aV观看|s狼人 久草加勒比|大香蕉75伊人啪啪啪

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜 
，如韭菜
、
香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。