东北40熟妇|91 99国产超碰|成熟冰莲肥 胞自慰人体|亚洲人
人天堂

　　  在这个时节
该 如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食 上可多吃 有芬 芳 气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春 日吃春
 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。