久久高清内射无套|中国极品 少妇|国产精品四|小
兵看看

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为 
，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等， 禁食 或少
 食辛辣刺激食物，以免肝火 
上炎。