亚洲国产 精品无码观看久久|黑 人 操美女|《 被按摩的人妻中文字幕》|日本VA在线视频播放

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，

也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆 芽
、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。