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　　在这个时节该如何调

理养生？宋曙霞认
为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另
外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
 辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。