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廷进我身 体里

　　做法：洗净宰好鲫鱼， 洗净
淮山和薏米。用清 水把陈皮泡
软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成 热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦 煲里 的清水，放入煎煮
好的鲫 鱼和其他材料，武
火煮沸，转中
小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。