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天天插

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清 水把陈皮泡软  ，拍裂一小块姜，热锅，
用姜块在锅上擦一遍，放
两勺油，待油六成热 下鱼， 煎至微 黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可 品尝。