av
2020亚洲天堂
|美女掰逼的视频|久久男人av资源站|熟女在线被操

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称

“春日吃春芽”，也就

是说这个季节可吃鲜
绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。