日日日操操操抽插|精品 丝袜  久久|白色av|www.欧美极品

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上 可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝 。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。