尤物网91视频|欧美超碰啪啪啪|
呦呦导航久久久久久|涩 涩 人人

　　做法：洗净宰好鲫鱼 ，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜 ，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两 勺油 
，待油六成热下鱼，煎至
微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入 
煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个 半小时，下盐调味即可品尝。