99热亚洲色
精品
国产 | 欧美精品123 |99久久精品国产高潮|福利精品久久

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的 蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。