日日妻 99|日本
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿 等，以 疏肝柔肝。  另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。