丁香五月婷婷 无码在线|A级内谢免费看|干成人网 亚洲欧美国产|www.色人

　　在这个 时节该 
如何调理养生？宋曙霞认为， 在 饮食上可 多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣

等 ，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。