人人妻福利资源 网|91超碰在线人人|婷 婷大香蕉xxx| AV 黄 日

　　 在这个时节该如何调理养生？ 宋 曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜  、香椿等，以 疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日  吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食 
辛辣刺激 食  物，以免肝火上炎。