亚洲国产精久久久久久|欧美又色 又大又粗视频|新疆毛片|大香蕉九九

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香 菜、葱、
 蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，
比
 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。