夜夜操天天|av.com|久久久美女|3p亚洲无码

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽


、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，

以免肝火上炎。