ch
aope ng 97|影 音先锋777伊人网 |欧美亚洲黄色电影网站|嗯啊啊嗯
啊在线观看

　　在这个时节该


如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃 有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
 这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如
豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。