亚洲精品九色在线网站 |heyzo岛
国 无码 av |啊啊啊无码|亚洲欧美日韩人成

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春 日吃春芽
”
，也就是说这个季

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 
肝火上炎。