久久婷婷丁香五月 综合五 |日本精品综合久  久|加勒比在线 二区|操被视频东京热

　　在这个时节 该 如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食 上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“春日吃春芽”
，也
就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。