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|河马的秘密河|动态图

　　在日常起居上，此时昼夜 温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要 适时增减。需要提醒的是，
春分后夜晚时间缩短 ，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于
体 内的阳气升发。