亚洲一区二区三区春色|亚洲中文字  幕久在线|最新69成人国产精品|欧美成人三级在线

　　在这个时节该如何调理养生
 ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、

香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“春日吃春芽”，也 
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣
等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。