精品天堂社区| 日韩一级区|蜜桃爱爱  网|伊人亚洲高 清操逼的

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，  
在饮食 上可多吃  有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜  、  葱、蒜 、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝
火上炎。