美女日一日,射一
射|
四
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗
 语称“春日 吃春芽”，也就是说这个
季节 
可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。