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国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗

语称“春日吃春

芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 
苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。