明里三级视频|诱惑偷拍少妇 |青青AV99福利|精品人妻挤
奶一二 三四区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱
、
蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。