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 五月天|晚娘二

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭 菜、香
菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春
 芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。