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人爽|《请叫我总监》电视剧  |久久福利电影网

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认 
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬  菜 ，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另 外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 
、
 豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。