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 019|影视先锋啪啪

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝
火上炎。