欧美综合激情网|久操视屏|久久无码在线|av一道本不卡

　　在这个
时节该
如何调理养生？ 
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜 
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如

豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣
等，禁食或少食辛辣刺  激  食物，以免肝火上炎。