数字 暗涌

　　在日常起居上，此时昼 夜温差较大、冷暖交替， 
因 此在衣着方面要适时增减
。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩 短，为保证充
足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。