丁香
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在这个时节该如 何调理
养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 
香
椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火

 上炎。