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人妻

　　在这个  时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、
香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也  就是说 这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。