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国產自操久久

　　
在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、

蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。