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嗯哦啊

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。另外，俗
语称“春日吃 春芽”，也
就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺
 激食 物，以免肝火上炎。