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区二 区 尿失禁

　　在日常起居
上，此时昼夜温 差较大、冷暖交替， 因此在衣着方面要适
时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短， 为保证充 足
的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内
的
阳气升发。