人人妻人人澡人人爽精品欧美|日韩
欧美综合在线|欧 美8 8888|亚洲精品熟 女国产

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔


肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽
， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。