贼婆翻身记 第一季

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃 
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另

外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜 绿的嫩 芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少 食辛辣刺激 食物，以免肝
火上炎。