中文字幕国产AV高|偷拍理论片 |老熟女1区|瑜伽骚笔

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上 可 
多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝 。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。