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 综合

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞 认为，在饮食上 可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、  香菜、 葱、蒜 
、荠菜 、香椿等，以
疏 肝柔肝。
另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。