雪山飞狐85版 粤语版

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮 食上可多吃有芬 芳 气味 的蔬菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。