亚洲欧美三
级在线|亚洲色网在线观看|麻豆少
妇|天天草天天

　　在这个时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说

这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴 苣等，
禁 
食或 
少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。