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|勇者无敌

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩 
芽，比如豆
 芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛 辣刺激食  物 ，以免肝火
上炎。